黄芪红枣茶的营养价值 黄芪红枣茶的功效与作用

黄芪红枣茶是用黄芪和红枣冲泡的，它们都具有补血养颜的作用，非常的适合女性食用。那么黄芪红枣茶的营养价值有哪些?黄芪红枣茶的功效与作用有哪些?

黄芪红枣茶的营养价值

黄芪是豆科植物黄芪或内蒙古黄芪的根。黄芪含有多种氨基酸、胆碱、苦味素、甜菜碱、黏液质、蔗糖、葡萄糖醛酸、叶酸、钾、钙、钠、镁、锌、铜、硒等成分。黄芪性味甘，微温。黄芪是重要的补气药。生用黄芪，有益气固表、利水消肿、托毒、生肌功效，适用于治疗自汗、盗汗、血痹、浮肿、痈疽不溃或溃久不敛等症。

红枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲惫、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用。红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等工效，是脾胃衰弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的营养品。红枣对急慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等症有较好疗效。红枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抑癌、抗过敏作用。

黄芪红枣茶的功效与作用

1、黄芪含有多种有效成分，不仅能增强人体的抵抗力，预防各种疾病的发生，还在机体修复时期有很大的功效。

2、红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙、多种氨基酸等丰富的营养成分。

3、红红枣泡水能增加人体血清蛋白，从而有助保肝排毒。

4、黄芪红枣茶泡水喝不仅可以补中益气，同时还能养颜美容。红枣黄芪茶有助于补气血，养精补肾。

黄芪红枣茶的做法

材料：黄芪3-5片、红枣3粒

做法：

1、用温水把红枣泡发，清洗干净之后，去掉枣核（红枣带核煲煮会有些燥热，若是虚寒的体质人群饮用，可以不去核）。

2、黄芪清洗干净，和红枣一起放到瓦锅里，加入适量清水，先浸泡大约20-30分钟，以便于药性的充分析出。

3、大火煮沸，然后再转小火继续煲煮大约20分钟即可饮用。注意：不要使用电磁炉煲煮，要用煤气灶开煮，才能发挥其保健功效。

黄芪红枣茶注意事项

1.黄芪表实邪盛，气滞湿阻，食积停滞，痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证，以及阴虚阳亢者，均须禁服。

2.红枣吃多了会胀气，因此湿热重、舌苔黄的人不宜食用。

3.由感冒引起的多汗症不适用。